人流後可以吃臭豆腐嗎

可以少吃

人流後是可以吃少量的臭豆腐，千萬不能多吃。人流後應該以清淡滋養的食物為主，少吃油炸辛辣的東西，這樣才能有利於促進身體的恢復。

油炸食品會對未恢復健康的女性的身體帶來很大的壓力，同時也會讓子宮收到刺激，它會刺激子宮的正常恢復，對還沒有恢復的女性有壞處。

臭豆腐的營養價值有哪些

臭豆腐是一種發酵的豆製品，其經過發酵之後，會使其中的蛋白質變得更加容易被腸胃所消化吸收。而且其中的營養素，如維生素b12的含量也會因發酵而有所增加，同時發酵後使得礦物質鐵，鋅的利用率也能夠得以提高。

不過其畢竟是發酵食品，也不建議大量頻繁過多食用，容易刺激腸胃。而且流產後女性腸胃也較為虛弱，此階段還應該主要以喝一些有營養的粥類食物較好，比如可以喝紅糖小米粥，紅棗粳米粥或紅豆大米粥，這些流質食物更有益於流產後女性補充氣血，增加營養。

哪些人羣可以吃臭豆腐

臭豆腐一般人羣皆可食用

作為佐餐的醬料，王致和臭豆腐適合全家食用。當然，由於王致和臭豆腐富有營養並且具有藥用價值，所以對於一些病患來説，日常吃些王致和臭豆腐也可以輔助治療，高血壓患者、高血糖患者吃臭豆腐可以一定程度上降血壓降血糖，心臟病患者食用臭豆腐也可以在一定程度上減少患冠心病危險的功能。另外，臭豆腐這種發酵豆製品具有防治老年性痴呆症的功效。