表示客氣、目的明確等等。
1.表示客氣。每個人的時間都很寶貴，因此，談話前，客氣地感謝對方願意騰出時間與你交流，有助建立良好的關係;多給對方一些反饋，比如您説得很對、我也這麼認為等，會讓對方瞭解到，你正在認真地聽他説話;以友好的方式結束對話，重申你的感謝，讓對方感到被理解與重視。
2.目的明確。開始談話前，你要弄清楚目的`，是想請求幫助、解決爭端還是期望合作?是尋求建議還是發佈指令?目的明確的談話更高效。
3.用合作的語氣説話。談話要有建設性，而不是一味地否定或抱怨，因為每個人在受到攻擊或批評時，都不會高興。即使心懷不滿，你也要用鼓勵、友好的語氣交談。比如，你對同事説把文件給我，就不如説能麻煩你幫我拿一下文件嗎，更容易接受，因為前一種是命令語氣，後一種則是尊重和商量的口吻。
4.別打斷對方的話。即使你急於表達自己的觀點，也要等人把話説完，隨意打斷對方是不尊重人的表現。我們要抱着寬容的心態，學會接納不同的觀點，才能更好地溝通。
5.請對方反饋。我們總認為對方理解了自己的想法，事後卻得不到滿意的答覆。因此，不妨隔幾分鐘就請對方給予反饋，問他們你怎麼看、你同意我的看法嗎、你理解我的意思嗎。這樣既能保證溝通順暢，又能讓對方獲得被尊重的感覺。
要是能夠很好的處理人際溝通問題，那麼對我們的心理健康和生活生的一些事情，都是會帶來非常大的幫助的，相反的，要是你不能夠學會一些技巧的溝通就很容易讓人與人之間的關係變得比較的尷尬緊張，所以希望大家能夠重視溝通問題。
一、怎樣多溝通交流
1、信心的心態
有信心的人經常是最會溝通交流的人。
2、遷就別人的個人行為
因為人們的掌握與重視促使另一方也相對性遷就你的觀點與好心，能夠積極主動而適合地做出迴應。
3、合理地立即告知另一方
若能合理地立即對你説所願意表述的另一半將會合理協助人們創建優良的人際網絡。但是謹記“三不談"：時間不適當不談、氛圍不適當不談、另一半不適當不談。
4、善於瞭解與聆聽
應用積極主動聆聽的方法來誘發另一方表達意見，從而對自身造成好感度。一名出色的溝通者絕對擅於瞭解及其積極主動聆聽別人的建議與體會。
二、怎樣去溝通交流
1、笑容。在零距離溝通交流時小表情是最形象化的。保持微笑會讓溝通交流的氛圍更為釋放壓力，促使溝通交流彼此都情緒愉快。因此在溝通交流時留意臉部情緒都是溝通的技巧其一。
2 當自身的工作能力不能改變世界，就學好去融入這世界。和他人溝通交流的那時候謹記不必由於無關痛癢的見解不一樣而爭吵不休，適度的捨棄是1個取得成功的人員務必具有的`。
3 不管在生活中、工作方面，人們常有盆友、朋友、小夥伴等團體。要學好溝通交流就得先學好融進團體之中。
4 多讀書讀好書、內心和人體要有個走在路上。唸書應當變成人們每日的這項工作中，將自身的內心清潔、在書的深海里邊暢遊、竭盡全力獲得釋放壓力，它是這種看不到的保健操。那麼你學好和人如何有效溝通了沒有？
1、微笑，温柔的聲音
所有人都喜歡用微笑和温和的聲音與人交談，因為他們能從這個人的講話中聽到一種親切。
當和你聊天的人一直在微笑的時候，你感覺舒服嗎?當他的語氣讓你感到舒服時，你有繼續和他説話的衝動嗎?
2.説話和行為要有禮貌
10、直截了當，開門見山
雖然有必要為與他人交流鋪平道路，但不要花太多時間鋪路，否則會偏離主題。經過一點準備，直奔主題，提高效率。
11、主要理解
如果和你交流的人是一個相對強壯的人，你在交流的過程中很可能會有攻擊性。在這個時候，我們應該懂得如何變得温和，而不是以牙還牙。我們應該學會如何強硬，慢慢説服他。
12、學會讚美他人
想要一場跨越時空的婚姻嗎?在交流過程中觀察對方的.言行和打扮，對於對方更突出的特點要知道恭維，比如漂亮的人，應該比作明星;英俊的人應該和英俊的人相比。有深厚文學背景的人做事比大師好。
13、充滿信心
在與人交流的過程中，開放式婚姻好嗎?應該在字裏行間表現出自信。當別人感受到你的自信時，事情基本上就完成了一半。
14.耐心點，知道如何運用智慧。
人際交往是一種高度依賴情緒智力的活動，但在與人交往的過程中，對智力也有相當高的要求。對於對方的問題，你應該知道如何巧妙而禮貌地回答。
15.瞭解你自己的朋友，瞭解你自己
如果你事先對交流者有了深入的瞭解，談話時就越來越容易開始。想要一場跨越時空的婚姻嗎?因此，如果有機會，清楚地瞭解對方的基本情況。
時髦風
