隆胸後趴牀的正確方法，需要根據隆胸後的時間長短決定。
1、隆胸後的一週內：趴牀時可以在腹部墊一個較柔軟、較高的枕頭，使身體與牀墊之間留有空檔，防止對乳房造成壓迫。
2、隆胸後的一至二週：趴牀時可以將把柔軟的枕頭換成稍硬的枕頭，趴的時間不宜過長。
3、隆胸後的二至三週：趴牀時可以不墊枕頭，直接趴在牀上即可。
注意事項：
1、在隆胸手術後不要進行劇烈運動，但也無需卧牀靜養，可以進行散步、慢走等運動，有利於手術部位的恢復和消腫。
2、謹遵醫囑，每天堅持服用消炎藥物，以免手術部位發生感染。
下面是隆胸後趴牀的正確方法：
1、一般建議術後2-3周開始趴牀，開始時趴在軟枕頭上，1-2周後改成常規軟硬度枕頭，過2-3周可趴在牀上。也可以先趴在軟枕頭上，之後改為可以趴在牀上。軟硬度的過渡先軟後硬，每次約10分鐘。每天堅持趴睡90分鐘對假體隆胸者很有好處。
2、趴着睡能不僅可以預防胸部變硬，還可以讓胸部假體受到均勻的壓力。這種温和的壓迫能讓假體周圍的包膜現象得到緩解。而且趴牀能讓假體適應在體內的感受，使假體位置更平整，容量假體腔隙更確切固定。
3、隆胸假體多久變軟，和手術切口、假體大小、剝離腔隙、假體品牌及醫生技術有很大關係。做完假體隆胸後早期，可能會產生腫脹或包膜攣縮的現象。此時，柔軟度可能不是很滿意，乳溝也不鮮明。隨着包膜逐漸軟化，乳房假體也會逐漸變軟。
隆胸後趴牀的'正確方法需要在肚子部位墊一個比較高的枕頭，然後趴着能促進乳房部位血液循環。趴牀的時候需要選擇軟一點的枕頭或者是比較高的枕頭，可以起到支撐胸部的作用，能減少胸部皮膚受到刺激，還能加快乳房部位血液循環來加快恢復。在做隆胸手術之後需要連續一個星期到兩個星期左右的趴牀時間，每次可以在5分鐘到10分鐘左右。
隆胸後先軟枕頭後硬枕頭，每次約10分鐘。
術後前期禁止趴睡或長期側卧，避免擠壓假體。術後三到四周遵醫囑開始趴牀，開始時建議趴在軟枕頭上。第六週改成常規硬度枕頭，第七週可直接趴在牀上。趴睡的時間以10分鐘最為適宜，過長易導致胸腔受到的壓力太大，可造成假體移位，影響術後效果。趴牀可以讓胸部假體受到均勻的壓力，預防胸部變硬，使假體更確切固定。
術後禁止劇烈運動，特別是上肢肩部的活動，因為肩部活動會帶動胸大肌的收縮，這會影響胸部，導致假體移位或者脂肪存活困難。術後三個月內每天堅持按摩，適當的按摩可以避免包膜攣縮。手術之後注意手術部位清潔乾燥，避免沾到水，認真按照醫生的囑咐穿帶塑形內衣睡覺以平躺為主，避免壓迫乳房，恢復期間飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物以及牛羊肉等發物。
假體隆胸後正確的趴牀方法是堅持每天趴10-15分鐘左右。具體時間要根據個人胸部情況而定，在假體隆胸後，通常會在2-3周左右，建議趴牀，趴牀能夠起到預防胸部假體變硬的效果，剛開始趴牀可以趴在軟枕頭上，能夠減少對胸部的刺激。
一、假體隆胸之後，趴牀是因為假體作為一種異物，植入到人體之後，人體組織會產生一種包膜，包膜會包裹假體，這是人體正常反應，包膜越薄，假體摸起來就會越柔軟。
因而目前一般是建議在手術以後的4周，在假體位置穩定，同時人體開始長包膜的階段會建議趴牀。一般每天建議如果是日常已經上班，每天晚上回家1-2小時左右的時間趴着做瑜伽、玩手機、看電腦、看電視。至於具體趴牀的時間，在醫學上並沒有非常嚴謹的科學研究，每個人也可以根據自己的生活習慣，可承受的程度安排。
二、隆胸成功的標準是假體隆胸後乳房大小適中，符合中國婦女的乳房特點(不宜過大)，與受術者的`身材和胸廓協調。乳房的形態豐滿挺拔，呈半球形向前突出，可充分體現胸部的健美曲線，且自然，協調。假體隆胸後的乳房的柔軟度要酷似真乳房，手感良好。
完美的胸部可以使一個人的身體變成凸凹有致，有了這樣的胸部可以使一個人也變得非常的自信，但是在生活中有很多人的胸部是比較扁平的，是會受到別人異樣的眼光的，於是他們就會通過假體隆胸的方法來進行改變的，假體隆胸趴牀方法就是開始的時候趴在軟枕頭上，之後改為可以趴在席夢思牀上，每次大約10分鐘。
隆胸術後較好的方法是趴牀，從而適應假體在體內的感受，使假體位置更平整，容量假體腔隙更確切固定。術後2-3周開始趴牀，開始時趴在軟枕頭上，1-2周後改成常規軟硬度枕頭，過2-3周可趴在牀上。軟硬度的過渡先軟後硬，每次約10分鐘。
假體豐胸術是將成型的人工乳房假體植入體內以增大乳房體積的方法。具有一次完成、手術時間短、手感逼真、術後效果立竿見影等優點，通過選擇不同的規格和型號，能夠達到理想的手術效果。但術後一段時間需要堅持按摩並限制上肢劇烈活動，有極個別人可能會因異物反應過度而產生包膜攣縮等問題。
隆胸手術後胸部通常會有疼痛及瘀腫的情形，其程度因人而異，視乎手術的方法，性質及個人的體質而定。疼痛一般會維持約二至三天，可依醫生的指示按時服藥控制。瘀腫則會約在一至兩星期內消退。
愛美者在選擇手術的時候一定要選擇正規的醫院進行，這樣手術才可以有保障。
綜上所述，假體隆胸適應症，先天性的乳腺沒有發育，俗稱叫飛機場，或者説胸部特別特別平，整個胸部甚至於還沒有男生那麼大，整個胸部就是一個平板，上面就一顆乳頭完全沒有發育乳腺。
這些患者適合進行假體的乳房植入，進行隆胸。還有一類患者，乳腺曾經發育過也豐滿過，但是因為多胎生育之後，多次哺乳之後乳房萎縮了，這個時候如果她是輕度的下垂，也可以通過假體的植入來達到增加乳房容量的效果，達到美學的重塑。
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