空氣炸鍋12種早餐，油炸食品既美味又會使人發胖，所以很多人在做油炸食品時會首選空氣炸鍋，因為空氣炸鍋不需要真正的油，口感也和油炸食物差不多，吃起來更安全一些，現在分享空氣炸鍋12種早餐。
香腸一口酥
不得不説，手抓餅真是一個百搭食材。
這道香腸一口酥用到的主要食材就是手抓餅，搭配雞蛋、香腸、少許油。
首先把一個手抓餅切分成4到5條，周到君買的是這種小香腸，所以把香腸包在切好的手抓餅裏捲上就好~
卷好後，將表面刷上雞蛋液，和少許油，如果有油噴更方便~
然後放入空氣炸鍋，180℃、6分鐘就烤好啦！
香蕉酥
做過了鹹味的香腸酥，還可以用甜味或原味手抓餅做甜味小點心。
原料：原味手抓餅、一根香蕉、花生醬、少許油。
這個更簡單，手抓餅裏刷上少許花生醬，這一步是為了豐富口感，同時增加營養~
然後把剝好的香蕉放在手抓餅裏同樣的手法捲起來，最後切段，表面刷上蛋液。
如果家裏有芝麻，可以撒在表面，顏值更高！
送入空氣炸鍋，180℃、6分鐘就ok了~
幾番嘗試，周到君覺得可甜可鹹的手抓餅絕對是家家必備的食材，入股不虧！
香烤飯糰
家裏的`剩飯還只會做炒飯嗎？？
學會這個烤飯糰，比炒飯更香更營養！
把剩飯倒入少許油、醬油攪拌，如果家裏有海苔碎也可以放一些，味道很香。
然後將拌好的飯用保鮮膜包着團成團，如果家裏有芝士，還可以包在飯糰裏。
烤箱180℃烤10分鐘……
烤出來的飯糰金黃~最外面的米飯吃起來有鍋巴的口感~
把飯糰淋上沙拉醬、番茄醬、海苔碎等喜歡的調料，這裏就看個人喜好。
吃起來美味、有趣又方便！
芝士培根三明治
土司可以説是早餐好伴侶，直接吃、蘸果醬吃、煎着吃……怎麼吃都好吃。
這次周到君教你烤制吃~
將兩片土司的四邊切掉，中間夾入一片芝士、一片熟培根，然後用叉子將土司四周壓實，在上面的土司刷上蛋液。
空氣炸鍋180℃烤8分鐘就完成啦。
一口咬下去，濃郁綿軟的芝士化在嘴裏，搭配醃製的培根……完美！
芝士蛋土司
這個芝士蛋土司無需切掉邊緣，而是要用勺子將土司中間部分壓實。
這是為了給雞蛋留出位置，將生雞蛋（最好選用無菌蛋）打在剛剛壓好的凹陷處，然後撒上適量黑胡椒調味，最後在雞蛋上蓋上芝士片。
170℃烤8-10分鐘，此時雞蛋的狀態應該是微微流心，
如果你喜歡全熟蛋，可以延長烤制時間。
總結下來，這5個空氣炸鍋的早餐食譜，
真正的烤制時間都不超過10分鐘，
如果操作熟練，
15分鐘就可以搞定一頓營養豐富的早飯！
當然，也可以按照自己的喜好替換食材~
空氣炸鍋版玉米烙：
（1）一把玉米粒加入3勺玉米澱粉、一勺花生油，一個雞蛋
（2）攪拌均勻後，平鋪在空氣炸鍋中
（3）空氣炸鍋180度10分鐘，一份好吃的玉米烙就完成了。焦香酥脆，做法簡單，給孩子當早餐是非常好的選擇。
空氣炸鍋版烤茄子：
（1）茄子洗淨後去尾去頭，往茄子表面刷上一層油
（2）鍋底鋪一層吸油紙，放進空氣炸鍋，180度烤15分鐘
（3）調個簡單的料汁，蒜末、小米椒、綠辣椒、澆熱油，再加入一勺生抽、半勺蠔油，半勺白糖，半勺辣椒末，適量鹽、胡椒粉，攪拌均勻
（4）把茄子劃開，淋上調好的料汁，180度烤5分鐘，比路邊攤好吃100倍，太香了
低卡版小酥肉：
（1）裏脊肉或者雞胸肉切成條
（2）放入適量花椒粉、胡椒粉、鹽、澱粉、蛋清，充分抓勻，醃製30分鐘
（3）在醃製好的肉上裹上一層面粉放進空氣炸鍋
（4）表面噴油，180度烤20分鐘，中途記得翻面，低卡版的小酥肉就完成了，撒上辣椒麪，好吃到停不下來。
空氣炸鍋版烤魚：
（1）一條處理乾淨的魚改花刀，往魚肚子裏塞上葱薑蒜
（2）往魚身上淋一勺生抽，一勺蠔油，一勺燒烤料，醃製10分鐘
（3）鍋底鋪上錫紙，把魚放進空氣炸鍋180度烤20分鐘即可。魚肉細膩，香辣過癮，比燒烤店還好吃。
小貼示：
炸薯條：200℃烤16分鐘
烤牛奶：200℃烤15分鐘
蜜汁雞翅：165℃15分鐘
烤排骨：200℃40分鐘
麻辣香鍋：180℃烤10分鐘
烤茄子：180℃烤23分鐘
烤蛋撻：180℃10分鐘200℃4分鐘
烤薯片：180℃烤25分鐘
烤魚：200℃烤20分鐘
烤羊肉串：200℃15分鐘
花甲粉絲：200℃30分鐘
蒜蓉金針菇：160℃10分鐘
烤時蔬：180℃30分鐘
辣子雞丁：180℃25分鐘
烤火腿腸：180℃15分鐘
蜜汁烤蝦：180℃烤15分鐘
1、空氣炸鍋煎蛋：將雞蛋打入空氣炸鍋中，選擇適當的時間和温度進行烹飪，可以製作出美味的煎蛋。
2、空氣炸鍋土豆餅：將土豆切成薄片，加入適量的麪粉和調味料，放入空氣炸鍋中烘烤，製作出鬆軟酥脆的土豆餅。
3、空氣炸鍋雞肉串：將雞肉切成小塊，串在烤簽上，塗上適量的油和調味料，放入空氣炸鍋中烘烤，製作出香嫩美味的雞肉串。
4、空氣炸鍋烤麪包片：將麪包切成薄片，塗上適量的黃油和調味料，放入空氣炸鍋中烤制，製作出金黃酥脆的烤麪包片。
5、空氣炸鍋雞翅：將雞翅塗上適量的油和調味料，放入空氣炸鍋中烘烤，製作出酥脆多汁的雞翅。
6、空氣炸鍋香腸：將香腸切成小段，放入空氣炸鍋中烤制，製作出酥脆的香腸。
7、空氣炸鍋蘑菇：將蘑菇切成小塊，塗上適量的油和調味料，放入空氣炸鍋中烤制，製作出鮮嫩可口的.蘑菇。
8、空氣炸鍋酸奶：將酸奶倒入小杯中，放入空氣炸鍋中烤制，製作出温暖美味的酸奶。
9、空氣炸鍋烤麪包卷：將麪包片塗上適量的芝士和調味料，捲起來，放入空氣炸鍋中烤制，製作出酥脆美味的烤麪包卷。
10、空氣炸鍋燕麥餅乾：將燕麥片、麪粉、蜂蜜、雞蛋和牛奶混合攪拌成麪糊，放入空氣炸鍋中烤制，製作出健康美味的燕麥餅乾。
11、空氣炸鍋香蕉片：將香蕉切成薄片，放入空氣炸鍋中烤制，製作出酥脆可口的香蕉片。
12、空氣炸鍋煎餃：將餃子塗上適量的油，放入空氣炸鍋中烤制，製作出酥脆美味的煎餃。
13、空氣炸鍋甜甜圈：將麪粉、糖、雞蛋和牛奶混合攪拌成麪糊，放入空氣炸鍋中烤制，製作出鬆軟酥脆的甜甜圈。
14、空氣炸鍋芝士麪包：將麪包塗上適量的芝士和調味料，放入空氣炸鍋中烤制，製作出香味濃郁的芝士麪包。
15、空氣炸鍋烤蘋果片：將蘋果切成薄片，塗上適量的蜂蜜和肉桂粉，放入空氣炸鍋中烤制，製作出鬆軟酥脆的烤蘋果片。
時髦風
