菠菜雞蛋燒的做法,菠菜雞蛋燒是一道家常菜餚,平民美食,具有營養豐富、味道鮮美的特點,非常受歡迎,下面給大家詳細下面分享菠菜雞蛋燒的做法。
所需材料:
菠菜一把,雞蛋2個,葱、姜、蒜各適量,鹽、雞精、料酒、生抽、油各適量。
製作步驟:
1.菠菜洗淨後控水,切成小段備用。
2.雞蛋打入碗中,加入適量的鹽、雞精、料酒和生抽,充分攪拌均勻。
3.葱、姜、蒜切成小末備用。
4.鍋中放油燒熱,放入葱薑蒜爆香。
5.放入菠菜翻炒均勻,加入適量的水,焯水煮熟,然後撈出備用。
6.鍋中放油,燒熱後倒入雞蛋液,攪拌均勻,炒至雞蛋凝固。
7.將焯水煮熟的菠菜放入鍋中,和雞蛋一起翻炒均勻。
8.加入適量的鹽和雞精,再加入少許料酒,翻炒均勻即可出鍋。
小貼士:
1.雞蛋可以先在碗裏打散,加入料酒、鹽、雞精和生抽等調味品,攪拌均勻後再放入鍋中。
2.聞到葱薑蒜的`香氣之後,可以加入少許豆瓣醬或者辣椒麪提升菜餚口感。
3.在焯水煮熟的菠菜中加入適量的白醋,可以讓菠菜更加美味,色澤也更加翠綠。
總結:
以上就是菠菜雞蛋燒的製作過程,大家可以自己根據口味調整用料和用量。這道菜餚口感鮮美,色澤誘人,營養又豐富,既適合成人,也適合兒童食用。希望大家能夠親自嘗試一下,做出一道美味可口的菠菜雞蛋燒。
菠菜雞蛋糕
材料和用量:
1. 菠菜:200克
2. 麪粉:200克
3. 雞蛋:6個
4. 牛奶:150毫升
5. 蒜末:2勺
6. 玉米油:3勺
7. 鹽:少許
8. 黑胡椒粉:少許
9. 紅椒絲:適量
製作步驟:
1. 準備工作
將雞蛋放到室温下,並將菠菜洗淨,去掉葉子上的硬莖,然後用開水燙熟,冷卻後切碎備用。
2. 攪拌麪糊
在一個大碗中將麪粉、鹽和黑胡椒粉混合在一起,並在中央挖一個小孔,倒牛奶,然後攪拌均勻。
3. 做菠菜雞蛋液
在一個小碗中打散雞蛋,加入菠菜和蒜末,然後攪拌均勻,最後倒入麪糊中,攪拌均勻。
4. 預熱烤箱
將烤箱預熱到180℃。
5. 倒入烤盤
在一個烤盤中倒入菠菜雞蛋液,然後均勻擺放紅椒絲,最後用鏟子在表面輕輕敲打幾下,以免出現氣泡。
6. 入烤箱烤制
將烤盤放入預熱的烤箱中,烤制20-25分鐘(具體時間根據烤箱的`温度和大小而定),直到蒸汽上升並形成金黃色。然後取出,稍微冷卻後即可享用。
小貼士:
1. 在製作菠菜雞蛋糕時,您可以根據自己的口味加入不同的調料,比如芝士、葱花等。
2. 烤盤可以用圓形或長方形的都可以,根據您自己的口感和愛好來選擇。
3. 如果您不喜歡太濃的菠菜味道,可以減少菠菜的用量,並增加雞蛋的用量。
總之,菠菜雞蛋糕是一道美味可口、簡單又營養的蛋糕,無論是作為早餐還是下午茶,都可以讓您享受美味和健康。大家快來嘗試製作,感受這種獨特的口感吧!
菠菜雞蛋水晶餃子的做法
一、材料準備
製作菠菜雞蛋水晶餃子所需材料:
1. 麪皮:天然高筋麪粉400克,水220ml;
2. 餡料:菠菜250克,雞蛋2個,木耳適量,薑末適量,葱末適量,鹽適量,白胡椒粉適量,香油適量,橄欖油適量;
3. 蘸料:鮮醬油適量,醋適量;
4. 其他:沸水適量;
二、步驟介紹
1. 準備餡料
先將菠菜洗淨切成小段,放入滾水中焯燙10秒後撈起並過涼水,擠去水分後磨碎;
木耳用清水泡發即可,水分也要擠幹,然後切成小丁;
然後將兩個雞蛋打入碗中,加入適量的鹽、白胡椒粉、香油和橄欖油攪拌勻;
最後將磨碎的菠菜和切好的木耳丁放入碗中,與雞蛋混合均勻,用鹽和胡椒調味即可;
2. 準備麪皮
麪皮分量按400克麪粉和220ml水的配比進行,潔淨無油水的容器中加麪粉,加入適量的水,然後揉成麪糰;
然後將麪糰鬆弛30-60分鐘,然後揉至光滑,分成兩份,每份滾圓揉成長條,分段備用;
3. 包餃子
先將每一小段的.麪糰擀成圓片,用擀麪杖擀薄,可按個人口感要求適當加硬度;
然後將餡料放入擀好的麪皮中心,然後將麪皮沿着半圓的方向對摺,掌握好兩邊麪皮的長度對齊即可;
沿着摺痕向兩側慢慢揉壓空氣,壓制然後捏緊邊緣成形即可。
4. 煮餃子
燒開適量的水,加入少量鹽和半個大葱以提高水的口感,
將餃子放入煮沸的水中,撥動幾下避免粘底,待水再次沸騰即可加入一些冷水;
然後再煮兩三分鐘,餃子浮起即可裝盤出鍋;
5. 蘸料搭配
餃子蘸料可以自己搭配,常用的是鮮醬油和醋,可以根據自己口味來加減調味元素,最好切碎些小辣椒、大蒜也可以來搭配。
三、貼士提示
1. 菠菜如果用涼熱水焯過熱水,顏色更靚;
2. 做餃子時擀皮要儘量薄,不僅口感好,而且煮餃子時間要減少;
3. 餡料建議放在鍋開水上面蒸約10分鐘,會更加入味,色澤更加鮮亮;
4. 煮餃子時最好是留有適量的間隔,避免餃子粘在一起。當餃子漂浮起來,説明熟了,揀出即可。
四、總結
菠菜雞蛋水晶餃子是一道色香味俱佳的美食,健康、營養,更是家常製作的餃子之一。製作過程簡單易學,材料也容易購買,做餃子時儘量保持菜餚的色彩和營養,既保證了其美味又注重了營養,一定會受到家人的喜歡和歡迎,也能夠增加了家人的體力和免疫力。